Trail Rota dos Espigueiros 2022

sab13agoDiaTrail Rota dos Espigueiros 2022TipoTrailCaparrosinha, Tondela 0 Adiciona à tua lista

Descrição do Evento

Estão abertas as inscrições para a 6.ª edição do Trail Rota dos Espigueiros 2022!

Dias 13 e 14 de agosto Caparrosinha, no concelho de Tondela, vai vestir-se de gala para vos receber. Quem já nos conhece, sabe o que esperar. Mas, atenção, não sabe das novidades de 2022…

E vão ser muitas! Os que não nos conhecem vão querer repetir em 2023. Tem sido assim ao longo dos últimos 5 anos! Quem vem uma vez, quer regressar…

No dia 14, por entre milheirais, água pela cintura no rio Dinha, subidas diabólicas aos pontos mais altos da serra do Caramulo, levadas que transportam água para os lameiros, os vossos sentidos vão estar sempre apurados durante a corrida. Lá pelo meio, nos abastecimentos, aqueles petiscos, aquelas cantorias, aquelas tradições.No final, aquele almoço de arroz de feijão com grelhados, acompanhado do melhor tinto da região, ou uma cerveja fresquinha ( mas também temos por lá água 🙂

No dia 13 o Kids Trail. Evento totalmente gratuito, onde haverá distâncias diferenciadas para Benjamins, Infantis, Iniciados e Juvenis.Queremos dinamizar o desporto jovem. Queremos as crianças e jovens do nosso país a praticar desporto! Tragam os vossos filhos, sobrinhos, netos… nós queremos também a festa do trail juvenil. Os trilhos vão ser adaptados a cada escalão. Eles vão divertir-se!No dia 14, para que os pais que não tenham onde deixar os seus filhos enquanto estão na nossa prova, voltaremos a ter um ATL, como nas edições pré Pa

TREINO PERSONALIZADO

Dá o próximo passo na tua evolução!

 

Treino Personalizado para Runners

Experimenta um plano de treino feito à tua medida por um treinador especializado.

QUERO SABER MAIS

CURSO DE NUTRIÇÃO PARA RUNNERS

Para 10% de desconto usa o código promocional PR10

 

Curso de Nutrição para Runners

Aprende a alimentar-te para correr melhor, recuperar mais rápido e melhorar a tua saúde. Curso prático e baseado em ciência, pensado para todos os corredores.

QUERO INSCREVER-ME

ATLETA: Auto-check de Saúde e Bem-Estar

Pequenos ajustes fazem grandes diferenças no teu bem-estar na corrida.
PREENCHER

PARA O ORGANIZADOR

visibilidade à tua prova no nosso calendário e chega a mais atletas!

QUERO DESTACAR

APOIAR O NOSSO CALENDÁRIO

Ajuda-nos a manter e a melhorar o calendário gratuito de pesquisa de corridas em Portugal.

QUERO APOIAR a partir de 1€

Informação adicional

A informação aqui contida é meramente indicativa. O Portugal Running não é responsável pela organização das provas e não responderá a solicitações relativas às mesmas. Para mais informações e/ou dúvidas, deverão contactar as organizações das provas no link acima indicado.

Scroll to top