{"id":49989,"date":"2026-03-17T08:56:09","date_gmt":"2026-03-17T07:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/?post_type=ajde_events&p=49989"},"modified":"2026-03-17T18:34:04","modified_gmt":"2026-03-17T17:34:04","slug":"trilho-das-lampas","status":"publish","type":"ajde_events","link":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/eventos\/trilho-das-lampas\/","title":{"rendered":"Trilho das Lampas 2026"},"content":{"rendered":"\n

O Trilho das Lampas 2026<\/strong> \u00e9 uma prova de trail running que se realiza anualmente em S\u00e3o Jo\u00e3o das Lampas, no concelho de Sintra, Portugal. O evento decorre habitualmente no dia 9 de maio<\/strong> e \u00e9 caracterizado pelo seu formato \u00fanico de “trail ao p\u00f4r-do-sol”, com a partida a ocorrer ao final da tarde. O 12\u00ba Trilho das Lampas realiza-se no dia 9 de Maio de 2026, em S. Jo\u00e3o das Lampas e ser\u00e1 constitu\u00eddo por uma prova de 20Km (TL) e uma de 13Km (TC) e Caminhada de caracter n\u00e3o competitivo, desenrolam-se em terreno misto e t\u00e9cnico, percorrendo trilhos naturais na bacia hidrogr\u00e1fica da Ribeira da Samarra e zonas integradas no Parque Natural Sintra-Cascais. A prova de 20 km apresenta um desn\u00edvel positivo e negativo acumulado de aproximadamente 500 metros<\/strong>, oferecendo aos atletas paisagens rurais e costeiras deslumbrantes sob a luz do entardecer, o que lhe confere uma atmosfera m\u00edstica e festiva.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49990,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"zakra_general_container_width":0,"zakra_general_content_width":0,"zakra_general_sidebar_width":0,"zakra_sticky_header":"customizer","zakra_header_main_area":true,"zakra_site_logo_width":0,"zakra_header_top_enabled":"customizer","zakra_header_top_style":"customizer","zakra_primary_menu_item_style":"customizer","zakra_page_header_text_color":"","zakra_page_header_layout":"customizer","zakra_page_title_bg":"","zakra_footer_widgets_bg_image":0,"zakra_page_title_bg_repeat":"customizer","zakra_page_title_bg_position":"customizer","zakra_page_title_bg_size":"customizer","zakra_page_title_bg_attachment":"customizer","zakra_breadcrumbs_enabled":"customizer","zakra_breadcrumbs_text_color":"","zakra_breadcrumbs_separator_color":"","zakra_breadcrumbs_link_color":"","zakra_breadcrumbs_link_hover_color":"","zakra_page_title_bg_image":0,"zakra_footer_widgets_enabled":"customizer","zakra_footer_column_layout_1_style":"customizer","zakra_footer_widgets_bg":"","zakra_footer_widgets_bg_repeat":"customizer","zakra_footer_widgets_bg_position":"customizer","zakra_footer_widgets_bg_size":"customizer","zakra_footer_widgets_bg_attachment":"customizer","zakra_footer_bar_enabled":"customizer","zakra_footer_bar_style":"customizer","zakra_page_container_layout":"customizer","zakra_page_sidebar_layout":"customizer","zakra_remove_content_margin":false,"zakra_sidebar":"customizer","zakra_transparent_header":"customizer","zakra_logo":0,"zakra_main_header_style":"default","zakra_menu_item_color":"","zakra_menu_item_hover_color":"","zakra_menu_item_active_color":"","zakra_menu_active_style":"","zakra_page_header":true},"tags":[],"event_type":[22,672,497],"event_type_2":[33,727,820],"event_type_3":[],"event_type_4":[],"event_type_5":[],"class_list":["post-49989","ajde_events","type-ajde_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","event_location-sao-joao-das-lampas-lisboa","event_type-trail","event_type-caminhada","event_type-trail-curto","event_type_2-lisboa","event_type_2-lisboa-e-centro","event_type_2-portugal"],"featured_image_src":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/banner-trilho-das-lampas-2026-min-1.jpg","ams_acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events\/49989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ajde_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49989"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events\/49989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49991,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events\/49989\/revisions\/49991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49989"},{"taxonomy":"event_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/event_type?post=49989"},{"taxonomy":"event_type_2","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_2?post=49989"},{"taxonomy":"event_type_3","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_3?post=49989"},{"taxonomy":"event_type_4","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_4?post=49989"},{"taxonomy":"event_type_5","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portugalrunning.com\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_5?post=49989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}